バモサ！エヘルシシオ！

バモサ！　エヘルシシオ！

今日は、運動不足解消のために（と言っても今は毎日よく歩く生活です）、
ステイ先のママと一緒に、夕方、ママの行っているジムに行きました。

先日、町お祭りを見て、

「来年踊りたい！」

って言ったから、きっと誘ってくれたんだと思うけど、
踊り中心のエクササイズをやった。

いろんな曲に合わせて、先生の振り付けをまねて踊るんだけど、

けっこうしんどくて息が切れ・・・ぎれ・・・。

でも、一応、メンバーの中で先生に次いで若年に見えたので、休むわけにもいかず、
踊り続けた・・・。

すると、
けっこう楽しくて、ノリノリ！！

先生にも、動きがいいよ！とほめて頂き、ちょっと調子に乗る。

ボリビアの伝統の踊りもあり、みんなで手をつないで回ったり、
手拍子で盛り上がったりして、
大笑いしながらも、汗だく！

こっちに来てから久しぶりに汗だく！になって動いたよ。

ダンスの後は、バランスボールを使って、ちょっとした筋トレ。
腹筋が落ちているだけあって、お腹の肉がすぐ笑い出した。

ふふふっ。

ママが通うのにかこつけて、がっつり自分が通って鍛えたい！
と感じました。